Nombreux sont les personnes victimes des relations amoureuses toxiques.
Elles sont maltraitées psychologiquement, souvent rabaissées par des partenaires qui veulent contrôler et diriger leur vie.
Mais notre but ici est justement de sauver votre couple malgré tout et d’éviter la solution la plus radicale et la plus facile : la rupture…
Les meilleurs techniques pour sauver les relations amoureuses toxiques
Je vous propose d’explorer certaines possibilités qui vous permettront de garder votre santé physique et psychologique en cas de relations amoureuses destructrices.
Quelles sont les relations amoureuses toxiques ?
On parle souvent de relations amoureuses destructrices quand votre partenaire vous empoisonne l’existence.
Le borderline. Il manipule, maltraite son partenaire pour compenser sa peur de l’abandon.
Le dépendant affectif qui a recours au chantage affectif, à la domination de l’autre pour compenser son besoin insatiable de se sentir aimer.
Le manipulateur narcissique et ses remarques assassines, ses paroles et ses gestes dévalorisants.
Les techniques pour bien vivre une relation amoureuse toxique
Voici trois techniques efficaces pour faire face aux relations amoureuses toxiques.
L’humour : Répliquez aux toxines verbales avec l’humour. L’humour adoucit la situation et vous permet de vous libérer de la pression et de la colère.
Le désamorçage : Gardez votre sang-froid et restez clame aussi méchant et désagréable que soit votre partenaire.
L’interrogation calme : Parlez calmement à votre conjoint toxique et montrez-lui à quel point ses remarques sont absurdes.
Faire face aux relations amoureuses toxiques : Comment choisir la technique adéquate ?
Quelle que soit votre technique, le plus important c’est de parvenir à évacuer efficacement votre colère, votre frustration et d’éviter la souffrance.
Vous avez fait tout ce que vous pouviez, mais rien ne vas plus ? Là, vous optez pour le dernier recours : la rupture.
On ne peut pas forcer les choses. Certaines personnes sont si toxiques qu’il devient impossible de vivre ou d’envisager une relation amoureuse durable avec eux.
Une autre technique très efficace : Comment se libérer de la violence conjugale verbale ?
Sommaire