Savoir comment sauver son couple en crise n’est pas une mince affaire.
Bien au contraire, face à des problèmes qui s’accumulent, vous avez tendance à paniquer et à prendre les mauvaises décisions.
Les disputes s’enchaînent alors. C’est le moment de prendre un peu de recul pour avoir des chances de surmonter cette mauvaise passe.
Comment sauver son couple en crise en prenant du recul
Découvrez comment sauver son couple en crise et ne pas envenimer les choses…
Un couple en crise fait généralement face aux mêmes types de problèmes. Parfois, les sentiments se sont émoussés au fil du temps.
Ou alors, on a constaté des différences ou des divergences qui n’ont fait que s’amplifier avec le temps.
Dans la pire des situations, il y a eu une trahison (mensonges, infidélité…).
La plupart du temps, on a tendance à se focaliser sur l’autre et à tout mettre sur son dos.
Il faut voir les choses d’une autre manière : vous devez plutôt vous concentrer sur la situation épineuse que vous devez affronter à deux.
Ce n’est pas le moment de vous montrer trop orgueilleux(se) et rancunier(ère).
Comment sauver son couple ? Parfois, la seule solution est de faire une pause. Chaque fois que vous vous adressez la parole, le ton monte.
Vous ne parvenez pas à trouver un terrain d’entente et vous êtes totalement frustré à chaque fois.
La situation semble empirer de jour en jour. Vous devez vous éloigner de l’autre, le temps de réfléchir.
Pendant ce temps, vous devez vous relaxer et vous adonner (sans culpabiliser) à des activités qui vous font plaisir.
Si vous choisissez de faire un break, vous devez en parler clairement à votre partenaire et ne surtout pas disparaître de sa vie du jour au lendemain.
Cette distance vous permettra d’y voir plus clair. Vous serez à même d’identifier les véritables causes du problème et y remédier.
Au final, vous pourrez décider de vous battre pour votre histoire ou alors envisager une rupture…
