Le trouble de personnalité narcissique a des impacts négatifs sur la vie de couple.
Construire une vie de couple harmonieuse avec un égoïste n’est pas un jeu d’enfant.
Mais en y mettant du vôtre, vous pouvez améliorer sensiblement votre relation amoureuse…
Trouble de personnalité narcissique : comment vivre avec un égoïste ?
Alors, comment vivre avec quelqu’un souffrant d’un trouble de personnalité narcissique ?
Définissez les impacts du trouble de personnalité narcissique sur votre couple
Avant de chercher à faire quoi que ce soit pour confronter une personnalité narcissique, listez ses comportements de votre partenaire.
Une fois la liste établie, cherchez à définir le sentiment que son attitude provoque en vous : vous sentez-vous humilié(e) ? Rabaissé(e) ? Abandonné(e) ? Triste ? En colère ?
Mettre des mots sur ce que vous ressentez vous aidera à mieux l’expliquer au pervers narcissique si besoin est.
Déterminez ce que vous attendez de la personne narcissique
Connaître vos sentiments, c’est savoir ce que vous attendez de votre partenaire présentant un trouble de la personnalité narcissique.
En partant des comportements que vous n’appréciez pas chez lui, pensez ce que vous souhaitez qu’il/elle fasse.
Vous pouvez alors engager la discussion. Attention, ne l’accusez surtout pas pour éviter de le braquer contre vos propos.
Ayez plutôt une discussion constructive : expliquez comment vous vous sentez et ce que vous attendez de lui.
Tout au long de l’échange, restez calme et mettez de côté la rancune et l’amertume, songeant à l’amélioration prochaine de votre vie de couple.
Acceptez qu’il reste un pervers narcissique pendant encore longtemps
Un trouble de personnalité narcissique ne disparaît pas du jour au lendemain.
Ce n’est pas parce que vous en avez discuté avec lui/elle que le changement va intervenir.
Acceptez ainsi que votre partenaire égoïste change à son rythme.
Vivre avec une telle personne n’est pas de tout repos.
Mais avec de la patience et une bonne dose de volonté, le trouble de personnalité narcissique peut disparaître progressivement.
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